Znajte što je na vašem tanjuru

Pasirano povrće i govedina za bebe

Kalorije i nutritivne vrijednosti

dječja hrana, večera, pasirano

77
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,2 g
UH7,5 g
Masti3,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 77 kcal —
  • Bjelančevine 2,2 g 4%
  • Ugljikohidrati 7,5 g 3%
  • Masti 3,6 g 5%
  • Zasićene masti 0,9 g 4%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 2,3 g —
  • Natrij 31 mg 1%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 246 µg 27%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,79 mg 5%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%
  • Kolin 16,5 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 17 mg 1%
  • Željezo 0,35 mg 2%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalij 145 mg 3%
  • Cink 0,38 mg 3%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 2,2 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g772,2 g7,5 g3,6 g
1 porcija256 g1975,7 g19 g9,2 g
2 porcije512 g39411 g39 g18 g
½ porcije128 g992,8 g9,7 g4,6 g
3 porcije768 g59117 g58 g28 g
4 porcije1024 g78823 g77 g37 g
50 g50 g391,1 g3,8 g1,8 g
150 g150 g1163,3 g11 g5,4 g
200 g200 g1544,4 g15 g7,2 g
250 g250 g1935,5 g19 g9 g

Pitanja o namirnici Pasirano povrće i govedina za bebe

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasirano povrće i govedina za bebe?

100 g namirnice Pasirano povrće i govedina za bebe sadrži 77 kcal, 2,2 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (256 g) namirnice Pasirano povrće i govedina za bebe?

1 porcija (256 g) namirnice Pasirano povrće i govedina za bebe sadrži 197 kcal, 5,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (512 g) namirnice Pasirano povrće i govedina za bebe?

2 porcije (512 g) namirnice Pasirano povrće i govedina za bebe sadrži 394 kcal, 11 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (128 g) namirnice Pasirano povrće i govedina za bebe?

½ porcije (128 g) namirnice Pasirano povrće i govedina za bebe sadrži 99 kcal, 2,8 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (768 g) namirnice Pasirano povrće i govedina za bebe?

3 porcije (768 g) namirnice Pasirano povrće i govedina za bebe sadrži 591 kcal, 17 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1024 g) namirnice Pasirano povrće i govedina za bebe?

4 porcije (1024 g) namirnice Pasirano povrće i govedina za bebe sadrži 788 kcal, 23 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasirano povrće i govedina za bebe?

50 g namirnice Pasirano povrće i govedina za bebe sadrži 39 kcal, 1,1 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasirano povrće i govedina za bebe?

150 g namirnice Pasirano povrće i govedina za bebe sadrži 116 kcal, 3,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 173494 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana