Znajte što je na vašem tanjuru

Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem

Kalorije i nutritivne vrijednosti

dječja hrana, povrće, vrtno povrće, pasirano

32
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,3 g
UH5,3 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 32 kcal —
  • Bjelančevine 2,3 g 5%
  • Ugljikohidrati 5,3 g 2%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 1,5 g 5%
  • Šećeri 2,6 g —
  • Natrij 31 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 303 µg 34%
  • Vitamin C 5,7 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,52 mg 3%
  • Vitamin K 24,5 µg 20%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,78 mg 5%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 13,4 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 28 mg 2%
  • Željezo 0,83 mg 5%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalij 168 mg 4%
  • Cink 0,26 mg 2%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Selen 0,7 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g322,3 g5,3 g0,2 g
1 porcija28,4 g90,7 g1,5 g0,1 g
2 porcije56,7 g181,3 g3 g0,1 g
½ porcije14,2 g50,3 g0,8 g0 g
3 porcije85,1 g272 g4,5 g0,2 g
4 porcije113,4 g362,6 g6 g0,2 g
50 g50 g161,2 g2,7 g0,1 g
150 g150 g483,5 g8 g0,3 g
200 g200 g644,6 g11 g0,4 g
250 g250 g805,8 g13 g0,5 g

Pitanja o namirnici Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem?

100 g namirnice Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem sadrži 32 kcal, 2,3 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem?

1 porcija (28,4 g) namirnice Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem sadrži 9 kcal, 0,7 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem?

2 porcije (56,7 g) namirnice Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem sadrži 18 kcal, 1,3 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem?

½ porcije (14,2 g) namirnice Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem sadrži 5 kcal, 0,3 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem?

3 porcije (85,1 g) namirnice Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem sadrži 27 kcal, 2 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem?

4 porcije (113,4 g) namirnice Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem sadrži 36 kcal, 2,6 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem?

50 g namirnice Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem sadrži 16 kcal, 1,2 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem?

150 g namirnice Pasirana dječja hrana s vrtnim povrćem sadrži 48 kcal, 3,5 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 172284 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana