Znajte što je na vašem tanjuru

Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete

Kalorije i nutritivne vrijednosti

mališan

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine4,2 g

UH10 g

Masti2,1 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 77 kcal —
Bjelančevine 4,2 g 8%
Ugljikohidrati 10 g 4%
Masti 2,1 g 3%
Šećeri 0 g —
Natrij 41 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 58 µg 6%
Vitamin C 1,9 mg 2%
Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niacin (B3) 1,4 mg 8%
Vitamin B6 0,07 mg 4%
Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
Vitamin B12 0,51 µg 21%

Minerali

Kalcij 18 mg 1%
Željezo 0,87 mg 5%
Magnezij 11 mg 3%
Fosfor 40 mg 3%
Kalij 122 mg 3%
Cink 0,7 mg 6%
Bakar 0,1 mg 11%
Selen 8,4 µg 15%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	77	4,2 g	10 g	2,1 g
1 porcija	28,4 g	22	1,2 g	2,8 g	0,6 g
2 porcije	56,7 g	44	2,4 g	5,7 g	1,2 g
½ porcije	14,2 g	11	0,6 g	1,4 g	0,3 g
3 porcije	85,1 g	65	3,6 g	8,5 g	1,8 g
4 porcije	113,4 g	87	4,8 g	11 g	2,4 g
50 g	50 g	39	2,1 g	5 g	1,1 g
150 g	150 g	116	6,3 g	15 g	3,2 g
200 g	200 g	154	8,4 g	20 g	4,2 g
250 g	250 g	193	11 g	25 g	5,3 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete?

100 g namirnice Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete sadrži 77 kcal, 4,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete?

1 porcija (28,4 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete sadrži 22 kcal, 1,2 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete?

2 porcije (56,7 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete sadrži 44 kcal, 2,4 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete?

½ porcije (14,2 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete sadrži 11 kcal, 0,6 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete?

3 porcije (85,1 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete sadrži 65 kcal, 3,6 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete?

4 porcije (113,4 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete sadrži 87 kcal, 4,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete?

50 g namirnice Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete sadrži 39 kcal, 2,1 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete?

150 g namirnice Dječja hrana, večera, goveđa lazanya, malo dijete sadrži 116 kcal, 6,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 173489 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana