Znajte što je na vašem tanjuru

Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pasirano

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,4 g

UH6,9 g

Masti2,3 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 63 kcal —
Bjelančevine 2,4 g 5%
Ugljikohidrati 6,9 g 3%
Masti 2,3 g 3%
Zasićene masti 0,9 g 5%
Vlakna 1,3 g 5%
Šećeri 1,4 g —
Natrij 15 mg 1%
Kolesterol 8 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 36 µg 4%
Vitamin C 0,1 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,31 mg 2%
Vitamin K 1,6 µg 1%
Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
Niacin (B3) 0,62 mg 4%
Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
Vitamin B6 0,04 mg 2%
Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
Vitamin B12 0,19 µg 8%
Kolin 8,6 mg 2%

Minerali

Kalcij 10 mg 1%
Željezo 0,41 mg 2%
Magnezij 10 mg 2%
Fosfor 38 mg 3%
Kalij 87 mg 2%
Cink 0,6 mg 5%
Bakar 0,05 mg 6%
Mangan 0,12 mg 5%
Selen 3,6 µg 7%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	63	2,4 g	6,9 g	2,3 g
1 porcija	16 g	10	0,4 g	1,1 g	0,4 g
2 porcije	32 g	20	0,8 g	2,2 g	0,7 g
½ porcije	8 g	5	0,2 g	0,6 g	0,2 g
3 porcije	48 g	30	1,2 g	3,3 g	1,1 g
4 porcije	64 g	40	1,6 g	4,4 g	1,4 g
50 g	50 g	32	1,2 g	3,4 g	1,1 g
150 g	150 g	95	3,7 g	10 g	3,4 g
200 g	200 g	126	4,9 g	14 g	4,5 g
250 g	250 g	158	6,1 g	17 g	5,7 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano?

100 g namirnice Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano sadrži 63 kcal, 2,4 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (16 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano?

1 porcija (16 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano sadrži 10 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (32 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano?

2 porcije (32 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano sadrži 20 kcal, 0,8 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (8 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano?

½ porcije (8 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano sadrži 5 kcal, 0,2 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (48 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano?

3 porcije (48 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano sadrži 30 kcal, 1,2 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (64 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano?

4 porcije (64 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano sadrži 40 kcal, 1,6 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano?

50 g namirnice Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano sadrži 32 kcal, 1,2 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano?

150 g namirnice Dječja hrana, večera, govedina s rezancima, pasirano sadrži 95 kcal, 3,7 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 172258 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana