Znajte što je na vašem tanjuru

Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior

Kalorije i nutritivne vrijednosti

stariji dojenčad

57
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,5 g
UH6,2 g
Masti1,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 57 kcal —
  • Bjelančevine 2,5 g 5%
  • Ugljikohidrati 6,2 g 2%
  • Masti 1,9 g 2%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 1,5 g —
  • Natrij 26 mg 1%
  • Kolesterol 8 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 33 µg 4%
  • Vitamin C 1,4 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Vitamin K 4,6 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,58 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Kolin 12,1 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Željezo 0,43 mg 2%
  • Magnezij 7 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalij 46 mg 1%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Bakar 0,03 mg 4%
  • Selen 5,7 µg 10%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g572,5 g6,2 g1,9 g
1 porcija16 g90,4 g1 g0,3 g
2 porcije32 g180,8 g2 g0,6 g
½ porcije8 g50,2 g0,5 g0,2 g
3 porcije48 g271,2 g3 g0,9 g
4 porcije64 g361,6 g4 g1,2 g
50 g50 g291,3 g3,1 g1 g
150 g150 g863,8 g9,3 g2,9 g
200 g200 g1145 g12 g3,8 g
250 g250 g1436,3 g16 g4,8 g

Pitanja o namirnici Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior?

100 g namirnice Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior sadrži 57 kcal, 2,5 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (16 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior?

1 porcija (16 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior sadrži 9 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (32 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior?

2 porcije (32 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior sadrži 18 kcal, 0,8 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (8 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior?

½ porcije (8 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior sadrži 5 kcal, 0,2 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (48 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior?

3 porcije (48 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior sadrži 27 kcal, 1,2 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (64 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior?

4 porcije (64 g) namirnice Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior sadrži 36 kcal, 1,6 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior?

50 g namirnice Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior sadrži 29 kcal, 1,3 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior?

150 g namirnice Dječja hrana, večera, goveđi rezanci, junior sadrži 86 kcal, 3,8 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 173516 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana