Znajte što je na vašem tanjuru
Curry od cijelih slanutaka i rajčica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
gujarati stil, s biljnim uljem, domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 238 kcal —
- Bjelančevine 7,7 g 15%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Šećeri 3,8 g —
- Natrij 15 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 66 mg 5%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 51 mg 12%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 465 mg 10%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,34 mg 38%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 7,7 g | 20 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,9 g | 10 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 12 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 15 g | 40 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 19 g | 50 g | 37 g |
Slične namirnice
- Curry od cijelih slanutakagujarati tip, domaće183 kcal / 100 g
- Curry od cijelih slanutaka i krumpiradomaće119 kcal / 100 g
- Kari od slanutkabritanski stil, domaće109 kcal / 100 g
- Kari od slanutka dala i špinatas biljnim uljem, domaće201 kcal / 100 g
- Gudžaratski curry s crnim grahomcijeli, domaći154 kcal / 100 g
- Povrtni currys jogurtom, britanski tip, domaće64 kcal / 100 g
- Varivo od slanutka i rajčice104 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Curry od cijelih slanutaka i rajčica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Curry od cijelih slanutaka i rajčica?
100 g namirnice Curry od cijelih slanutaka i rajčica sadrži 238 kcal, 7,7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Curry od cijelih slanutaka i rajčica?
50 g namirnice Curry od cijelih slanutaka i rajčica sadrži 119 kcal, 3,9 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Curry od cijelih slanutaka i rajčica?
150 g namirnice Curry od cijelih slanutaka i rajčica sadrži 357 kcal, 12 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Curry od cijelih slanutaka i rajčica?
200 g namirnice Curry od cijelih slanutaka i rajčica sadrži 476 kcal, 15 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Curry od cijelih slanutaka i rajčica?
250 g namirnice Curry od cijelih slanutaka i rajčica sadrži 595 kcal, 19 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-747 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
