Znajte što je na vašem tanjuru

Crottin kozji sir

Kalorije i nutritivne vrijednosti

od kozjeg mlijeka, od sirovog mlijeka

384
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
Masti33 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 384 kcal —
  • Bjelančevine 23 g 46%
  • Masti 33 g 42%
  • Zasićene masti 24 g 121%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Natrij 405 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 1,1 mg 84%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Folna kiselina (B9) 91,9 µg 23%

Minerali

  • Kalcij 141 mg 11%
  • Željezo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 18,7 mg 4%
  • Fosfor 239 mg 19%
  • Cink 0,57 mg 5%
  • Selen 12 µg 22%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g38423 g–33 g
50 g50 g19212 g–16 g
150 g150 g57635 g–49 g
200 g200 g76846 g–65 g
250 g250 g96058 g–82 g

Pitanja o namirnici Crottin kozji sir

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crottin kozji sir?

100 g namirnice Crottin kozji sir sadrži 384 kcal, 23 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crottin kozji sir?

50 g namirnice Crottin kozji sir sadrži 192 kcal, 12 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crottin kozji sir?

150 g namirnice Crottin kozji sir sadrži 576 kcal, 35 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 49 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crottin kozji sir?

200 g namirnice Crottin kozji sir sadrži 768 kcal, 46 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 65 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crottin kozji sir?

250 g namirnice Crottin kozji sir sadrži 960 kcal, 58 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 82 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12832 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana