Znajte što je na vašem tanjuru

čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's

Kalorije i nutritivne vrijednosti

candies

529
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH53 g
Masti29 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 529 kcal —
  • Bjelančevine 10 g 20%
  • Ugljikohidrati 53 g 19%
  • Masti 29 g 38%
  • Zasićene masti 18 g 92%
  • Vlakna 4 g 14%
  • Šećeri 47 g —
  • Natrij 213 mg 9%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 28 µg 3%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Kolin 37,5 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 88 mg 7%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 81 mg 19%
  • Fosfor 191 mg 15%
  • Kalij 330 mg 7%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Bakar 0,45 mg 50%
  • Mangan 0,96 mg 42%
  • Selen 2,8 µg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g52910 g53 g29 g
1 porcija46 g2434,7 g24 g14 g
2 porcije92 g4879,3 g49 g27 g
½ porcije23 g1222,3 g12 g6,7 g
3 porcije138 g73014 g73 g41 g
4 porcije184 g97319 g97 g54 g
50 g50 g2655,1 g26 g15 g
150 g150 g79415 g79 g44 g
200 g200 g105820 g106 g59 g
250 g250 g132325 g132 g73 g

Pitanja o namirnici čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's

Koliko kalorija ima 100 g namirnice čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's?

100 g namirnice čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's sadrži 529 kcal, 10 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (46 g) namirnice čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's?

1 porcija (46 g) namirnice čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's sadrži 243 kcal, 4,7 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (92 g) namirnice čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's?

2 porcije (92 g) namirnice čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's sadrži 487 kcal, 9,3 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (23 g) namirnice čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's?

½ porcije (23 g) namirnice čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's sadrži 122 kcal, 2,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (138 g) namirnice čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's?

3 porcije (138 g) namirnice čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's sadrži 730 kcal, 14 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (184 g) namirnice čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's?

4 porcije (184 g) namirnice čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's sadrži 973 kcal, 19 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 54 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's?

50 g namirnice čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's sadrži 265 kcal, 5,1 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's?

150 g namirnice čokoladni bomboni s kikiriki maslacem M&M's sadrži 794 kcal, 15 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 44 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 167689 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana