Znajte što je na vašem tanjuru
Chickory, raddichio, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
16
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,4 g
UH1,6 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 16 kcal —
- Bjelančevine 1,4 g 3%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 22 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,8 mg 2%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 0,57 mg 3%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalij 302 mg 6%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,34 mg 38%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,4 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,1 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,6 g | 4 g | 0,6 g |
Slične namirnice
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Radičsirov23 kcal / 100 g
- Crveni radičsvjež19 kcal / 100 g
- Crvena endivijasirovo19 kcal / 100 g
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Crvena salatasirovo13 kcal / 100 g
- Endive15 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Radicchiosirovo14 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chickory, raddichio, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chickory, raddichio, raw?
100 g namirnice Chickory, raddichio, raw sadrži 16 kcal, 1,4 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chickory, raddichio, raw?
50 g namirnice Chickory, raddichio, raw sadrži 8 kcal, 0,7 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chickory, raddichio, raw?
150 g namirnice Chickory, raddichio, raw sadrži 24 kcal, 2,1 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chickory, raddichio, raw?
200 g namirnice Chickory, raddichio, raw sadrži 32 kcal, 2,9 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chickory, raddichio, raw?
250 g namirnice Chickory, raddichio, raw sadrži 40 kcal, 3,6 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 652 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
