Znajte što je na vašem tanjuru
Chicken, hen, flesh only
Kalorije i nutritivne vrijednosti
106
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti2,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 106 kcal —
- Bjelančevine 20 g 41%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 52 mg 2%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
- Kolin 65,7 mg 12%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,8 mg 4%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 247 mg 5%
- Cink 1,4 mg 12%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,4 µg 23%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 20 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 211 | 41 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 264 | 51 g | 0 g | 6,8 g |
Slične namirnice
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken hen211 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin105 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Liver broiler or fryer119 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chicken, hen, flesh only
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken, hen, flesh only?
100 g namirnice Chicken, hen, flesh only sadrži 106 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken, hen, flesh only?
50 g namirnice Chicken, hen, flesh only sadrži 53 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken, hen, flesh only?
150 g namirnice Chicken, hen, flesh only sadrži 158 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken, hen, flesh only?
200 g namirnice Chicken, hen, flesh only sadrži 211 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken, hen, flesh only?
250 g namirnice Chicken, hen, flesh only sadrži 264 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 708 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
