Znajte što je na vašem tanjuru
Goose, flesh only, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
155
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti7,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 155 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,1 g 9%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 69 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kiselina (B5) 2 mg 39%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 66,5 mg 12%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 2,6 mg 14%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalij 315 mg 7%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,31 mg 34%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24 µg 44%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 23 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 57 g | 0 g | 18 g |
Slične namirnice
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Egg goose179 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Chicken hen106 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goose, flesh only, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goose, flesh only, raw?
100 g namirnice Goose, flesh only, raw sadrži 155 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goose, flesh only, raw?
50 g namirnice Goose, flesh only, raw sadrži 78 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goose, flesh only, raw?
150 g namirnice Goose, flesh only, raw sadrži 233 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goose, flesh only, raw?
200 g namirnice Goose, flesh only, raw sadrži 310 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goose, flesh only, raw?
250 g namirnice Goose, flesh only, raw sadrži 388 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 955 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
