Znajte što je na vašem tanjuru
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 157 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 37 g 13%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 7 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 47 mg 52%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 2 mg 11%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalij 365 mg 8%
- Cink 0,7 mg 6%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0,61 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 0,7 g | 37 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,4 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 1,1 g | 55 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 1,4 g | 73 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 1,8 g | 91 g | 0,5 g |
Pitanja o namirnici Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
100 g namirnice Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven sadrži 157 kcal, 0,7 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
50 g namirnice Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven sadrži 79 kcal, 0,4 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
150 g namirnice Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven sadrži 236 kcal, 1,1 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
200 g namirnice Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven sadrži 314 kcal, 1,4 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
250 g namirnice Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven sadrži 393 kcal, 1,8 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) X237 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
