Znajte što je na vašem tanjuru
Burrito s grahom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meksički
206
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,5 g
UH28 g
Masti6,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 206 kcal —
- Bjelančevine 6,5 g 13%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 6,2 g 8%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 4,4 g 16%
- Natrij 454 mg 20%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 26,8 mg 5%
Minerali
- Kalcij 52 mg 4%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalij 301 mg 6%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 6,5 g | 29 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,2 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 9,7 g | 43 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 13 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 16 g | 71 g | 16 g |
Slične namirnice
- Burrito s grahom i siromsmrznuto221 kcal / 100 g
- Burrito s grahom i govedinommeksički191 kcal / 100 g
- Burrito s grahom sirom i govedinommeksički180 kcal / 100 g
- Burrito s govedinom grahom i sirombrza hrana180 kcal / 100 g
- Burrito s govedinom i grahomzagrijano u mikrovalnoj pećnici298 kcal / 100 g
- Meksički wrapgrah136 kcal / 100 g
- Prženi grahrestoran, meksički156 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Burrito s grahom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burrito s grahom?
100 g namirnice Burrito s grahom sadrži 206 kcal, 6,5 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burrito s grahom?
50 g namirnice Burrito s grahom sadrži 103 kcal, 3,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burrito s grahom?
150 g namirnice Burrito s grahom sadrži 309 kcal, 9,7 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Burrito s grahom?
200 g namirnice Burrito s grahom sadrži 412 kcal, 13 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Burrito s grahom?
250 g namirnice Burrito s grahom sadrži 515 kcal, 16 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4587 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
