Znajte što je na vašem tanjuru

Burrito s govedinom i grahom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

smrznuto

239
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,3 g
UH27 g
Masti9,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 239 kcal —
  • Bjelančevine 7,3 g 15%
  • Ugljikohidrati 27 g 10%
  • Masti 9,6 g 12%
  • Zasićene masti 2,9 g 15%
  • Vlakna 4,2 g 15%
  • Šećeri 0,7 g —
  • Natrij 587 mg 26%
  • Kolesterol 8 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin K 6,8 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 80 µg 20%
  • Kolin 22,5 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 34 mg 3%
  • Željezo 3 mg 16%
  • Magnezij 32 mg 8%
  • Fosfor 72 mg 6%
  • Kalij 221 mg 5%
  • Cink 0,99 mg 9%
  • Bakar 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,48 mg 21%
  • Selen 10,7 µg 19%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2397,3 g27 g9,6 g
50 g50 g1203,6 g13 g4,8 g
150 g150 g35911 g40 g14 g
200 g200 g47815 g53 g19 g
250 g250 g59818 g67 g24 g

Pitanja o namirnici Burrito s govedinom i grahom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burrito s govedinom i grahom?

100 g namirnice Burrito s govedinom i grahom sadrži 239 kcal, 7,3 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burrito s govedinom i grahom?

50 g namirnice Burrito s govedinom i grahom sadrži 120 kcal, 3,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burrito s govedinom i grahom?

150 g namirnice Burrito s govedinom i grahom sadrži 359 kcal, 11 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Burrito s govedinom i grahom?

200 g namirnice Burrito s govedinom i grahom sadrži 478 kcal, 15 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Burrito s govedinom i grahom?

250 g namirnice Burrito s govedinom i grahom sadrži 598 kcal, 18 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 6253 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana