Znajte što je na vašem tanjuru

Burrito s govedinom i grahom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhano u mikrovalnoj pećnici

298
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,7 g
UH32 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 298 kcal —
  • Bjelančevine 8,7 g 17%
  • Ugljikohidrati 32 g 12%
  • Masti 12 g 15%
  • Zasićene masti 4,1 g 20%
  • Vlakna 6,9 g 25%
  • Šećeri 1,4 g —
  • Natrij 659 mg 29%
  • Kolesterol 9 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin K 7,5 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 22%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 76 µg 19%
  • Kolin 28,1 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 39 mg 3%
  • Željezo 3,1 mg 17%
  • Magnezij 36 mg 9%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Kalij 271 mg 6%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,23 mg 25%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 13,6 µg 25%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2988,7 g32 g12 g
50 g50 g1494,4 g16 g6 g
150 g150 g44713 g48 g18 g
200 g200 g59618 g64 g24 g
250 g250 g74522 g80 g30 g

Pitanja o namirnici Burrito s govedinom i grahom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burrito s govedinom i grahom?

100 g namirnice Burrito s govedinom i grahom sadrži 298 kcal, 8,7 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burrito s govedinom i grahom?

50 g namirnice Burrito s govedinom i grahom sadrži 149 kcal, 4,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burrito s govedinom i grahom?

150 g namirnice Burrito s govedinom i grahom sadrži 447 kcal, 13 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Burrito s govedinom i grahom?

200 g namirnice Burrito s govedinom i grahom sadrži 596 kcal, 18 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Burrito s govedinom i grahom?

250 g namirnice Burrito s govedinom i grahom sadrži 745 kcal, 22 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 6343 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana