Znajte što je na vašem tanjuru
Burger od kvinoje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto
192
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH7,7 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 192 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 7,7 g 3%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 10 g 36%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 522 mg 23%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 66 mg 5%
- Željezo 2 mg 11%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 553 mg 12%
- Cink 0,4 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 11 g | 7,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5,4 g | 3,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 16 g | 12 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 21 g | 15 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 27 g | 19 g | 30 g |
Pitanja o namirnici Burger od kvinoje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burger od kvinoje?
100 g namirnice Burger od kvinoje sadrži 192 kcal, 11 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burger od kvinoje?
50 g namirnice Burger od kvinoje sadrži 96 kcal, 5,4 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burger od kvinoje?
150 g namirnice Burger od kvinoje sadrži 288 kcal, 16 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Burger od kvinoje?
200 g namirnice Burger od kvinoje sadrži 384 kcal, 21 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Burger od kvinoje?
250 g namirnice Burger od kvinoje sadrži 480 kcal, 27 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7430 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
