Znajte što je na vašem tanjuru
Bodečnjak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržen bez masnoće, u pećnici
108
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti3,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 108 kcal —
- Bjelančevine 18 g 37%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,9 g 5%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,2 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 28 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 37 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 46 g | 0 g | 9,7 g |
Slične namirnice
- Crveni bodečnjakpohano, prženo192 kcal / 100 g
- Atlantski bodečnjaksirov79 kcal / 100 g
- Prženi crveni bodečnjaks osnovnim bijelim umakom sa slatkim vrhnjem154 kcal / 100 g
- Europski grgečpržen bez masnoće, u pećnici95 kcal / 100 g
- Crveni oceanski grgečkuhan na pari84 kcal / 100 g
- Rumenacpečeno ili grilano96 kcal / 100 g
- Atlantski brancinkuhano, suha toplina96 kcal / 100 g
- Pacifička crvena ribicamiješane vrste, pečeno109 kcal / 100 g
- Crvenperkasirovo98 kcal / 100 g
- File crvenog bodečnjakas roštilja132 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bodečnjak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bodečnjak?
100 g namirnice Bodečnjak sadrži 108 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bodečnjak?
50 g namirnice Bodečnjak sadrži 54 kcal, 9,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bodečnjak?
150 g namirnice Bodečnjak sadrži 162 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bodečnjak?
200 g namirnice Bodečnjak sadrži 216 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bodečnjak?
250 g namirnice Bodečnjak sadrži 270 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T615162 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana