Znajte što je na vašem tanjuru
Bodečnjak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
duboko smrznut, pirjan
84
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH0 g
Masti3,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 84 kcal —
- Bjelančevine 14 g 27%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 6,9 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 21 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 27 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 34 g | 0 g | 8,3 g |
Slične namirnice
- Atlantski bodečnjaksirov79 kcal / 100 g
- Crveni bodečnjakpohano, prženo192 kcal / 100 g
- Crveni oceanski grgečpirjan84 kcal / 100 g
- Pacifička bodlikačamješovite vrste, sirovo90 kcal / 100 g
- Rumenacpečeno ili grilano96 kcal / 100 g
- Crvenperkasirovo98 kcal / 100 g
- Europski grgečduboko smrznut, pirjan70 kcal / 100 g
- Škrpunasirovo92 kcal / 100 g
- File crvenog bodečnjakapirjan, od koncentrata rajčice105 kcal / 100 g
- Pacifička crvena ribicamiješane vrste, pečeno109 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bodečnjak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bodečnjak?
100 g namirnice Bodečnjak sadrži 84 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bodečnjak?
50 g namirnice Bodečnjak sadrži 42 kcal, 6,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bodečnjak?
150 g namirnice Bodečnjak sadrži 126 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bodečnjak?
200 g namirnice Bodečnjak sadrži 168 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bodečnjak?
250 g namirnice Bodečnjak sadrži 210 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T615252 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
