Znajte što je na vašem tanjuru
Bešamel umak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s mlijekom, vrhnjem punog udjela masti
138
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,3 g
UH8 g
Masti9,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 138 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 8 g 3%
- Masti 9,9 g 13%
- Zasićene masti 6,4 g 32%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,3 g | 8 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,2 g | 4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,5 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8,6 g | 16 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 20 g | 25 g |
Slične namirnice
- Bešamel umak sa sirom122 kcal / 100 g
- Veganski bešamel umaksa sojinim napitkom79 kcal / 100 g
- Bijeli osnovni umaks vrhnjem158 kcal / 100 g
- Bijeli umaks temeljcem i vrhnjem103 kcal / 100 g
- Slani bijeli umaknapravljeno od punomasnog mlijeka, domaće158 kcal / 100 g
- Umak od kiselog vrhnjas crème fraîche139 kcal / 100 g
- Umak od hrenaod bešamel umaka s mlijekom s 3,5 % masti115 kcal / 100 g
- Krumpir s bešamelom79 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bešamel umak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bešamel umak?
100 g namirnice Bešamel umak sadrži 138 kcal, 4,3 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bešamel umak?
50 g namirnice Bešamel umak sadrži 69 kcal, 2,2 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bešamel umak?
150 g namirnice Bešamel umak sadrži 207 kcal, 6,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bešamel umak?
200 g namirnice Bešamel umak sadrži 276 kcal, 8,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bešamel umak?
250 g namirnice Bešamel umak sadrži 345 kcal, 11 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: slv 2756 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
