Znajte što je na vašem tanjuru
Bešamel umak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bijeli roux umak
122
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,3 g
UH8,1 g
Masti8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 122 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 8,1 g 3%
- Masti 8 g 10%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 5,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4,3 g | 8,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,2 g | 4,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6,5 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8,6 g | 16 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 11 g | 20 g | 20 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Bešamel umak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bešamel umak?
100 g namirnice Bešamel umak sadrži 122 kcal, 4,3 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bešamel umak?
50 g namirnice Bešamel umak sadrži 61 kcal, 2,2 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bešamel umak?
150 g namirnice Bešamel umak sadrži 183 kcal, 6,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bešamel umak?
200 g namirnice Bešamel umak sadrži 244 kcal, 8,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bešamel umak?
250 g namirnice Bešamel umak sadrži 305 kcal, 11 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: slv 1985 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
