Znajte što je na vašem tanjuru
Bešamel umak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od praška
61
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,1 g
UH7,8 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 61 kcal —
- Bjelančevine 4,1 g 8%
- Ugljikohidrati 7,8 g 3%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4,1 g | 7,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,1 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6,2 g | 12 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 8,2 g | 16 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 10 g | 20 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Bešamel umak sa sirom122 kcal / 100 g
- Veganski bešamel umaksa sojinim napitkom79 kcal / 100 g
- Bijeli umakpripremljen od instantnog praška i vode43 kcal / 100 g
- Instantni prašak za bijeli umak431 kcal / 100 g
- Bearnaise umakod praška, pripremljen211 kcal / 100 g
- Umak od gljivaod bešamel umaka78 kcal / 100 g
- Umak od vanilijeod praškaste mješavine, pripremljen69 kcal / 100 g
- Bijeli osnovni umak58 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bešamel umak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bešamel umak?
100 g namirnice Bešamel umak sadrži 61 kcal, 4,1 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bešamel umak?
50 g namirnice Bešamel umak sadrži 31 kcal, 2,1 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bešamel umak?
150 g namirnice Bešamel umak sadrži 92 kcal, 6,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bešamel umak?
200 g namirnice Bešamel umak sadrži 122 kcal, 8,2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bešamel umak?
250 g namirnice Bešamel umak sadrži 153 kcal, 10 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: mvt 10.018 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
