Znajte što je na vašem tanjuru
Bešamel umak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s obranim mlijekom, vrhnjem
110
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,3 g
UH8,2 g
Masti6,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 110 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 8,2 g 3%
- Masti 6,6 g 8%
- Zasićene masti 4,3 g 22%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 5,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4,3 g | 8,2 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,2 g | 4,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6,5 g | 12 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 8,6 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 21 g | 17 g |
Slične namirnice
- Bešamel umak sa sirom122 kcal / 100 g
- Veganski bešamel umaksa sojinim napitkom79 kcal / 100 g
- Bijeli umaks temeljcem i vrhnjem103 kcal / 100 g
- Bijeli osnovni umaks vrhnjem158 kcal / 100 g
- Umak od kiselog vrhnjas crème fraîche139 kcal / 100 g
- Umak od vrhnjaod smeđeg osnovnog umaka97 kcal / 100 g
- Slani bijeli umaknapravljeno s poluobranim mlijekom, domaće131 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bešamel umak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bešamel umak?
100 g namirnice Bešamel umak sadrži 110 kcal, 4,3 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bešamel umak?
50 g namirnice Bešamel umak sadrži 55 kcal, 2,2 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bešamel umak?
150 g namirnice Bešamel umak sadrži 165 kcal, 6,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bešamel umak?
200 g namirnice Bešamel umak sadrži 220 kcal, 8,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bešamel umak?
250 g namirnice Bešamel umak sadrži 275 kcal, 11 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: slv 1982 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
