Znajte što je na vašem tanjuru
Banana egg pancake
Kalorije i nutritivne vrijednosti
213
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,6 g
UH9,3 g
Masti17 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 213 kcal —
- Bjelančevine 6,6 g 13%
- Ugljikohidrati 9,3 g 3%
- Masti 17 g 21%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 6,9 g —
- Natrij 55,3 mg 2%
- Kolesterol 173 mg 58%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 114 µg 13%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 3,6 mg 24%
- Vitamin K 16,5 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 32,3 µg 8%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Minerali
- Kalcij 32,3 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 22,1 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 243 mg 5%
- Cink 0,77 mg 7%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 15,9 µg 29%
- Jod 20,7 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 6,6 g | 9,3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,3 g | 4,6 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 9,9 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 13 g | 19 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 17 g | 23 g | 41 g |
Pitanja o namirnici Banana egg pancake
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Banana egg pancake?
100 g namirnice Banana egg pancake sadrži 213 kcal, 6,6 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Banana egg pancake?
50 g namirnice Banana egg pancake sadrži 107 kcal, 3,3 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Banana egg pancake?
150 g namirnice Banana egg pancake sadrži 320 kcal, 9,9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Banana egg pancake?
200 g namirnice Banana egg pancake sadrži 426 kcal, 13 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Banana egg pancake?
250 g namirnice Banana egg pancake sadrži 533 kcal, 17 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34491 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
