Cara mengeksport data Lifesum
Laman web Lifesum hanya mengeksport catatan makanan tujuh hari terakhir anda di lifesum.com/account/export-data. Untuk rekod penuh (makanan, senaman, berat badan, ukuran dan resipi), hubungi khidmat sokongan Lifesum melalui aplikasi atau e-mel akaun anda. Batalkan sekurang-kurangnya tiga hari sebelum pembaharuan.
Ringkasan eksport data Lifesum
| Butang eksport | Tujuh hari terakhir sahaja, di laman web |
|---|---|
| Pelan yang diperlukan | Tidak dinyatakan oleh Lifesum |
| Lokasi | lifesum.com, atau support@lifesum.com untuk rekod penuh |
| Fail | Maklumat tidak diterbitkan; sokongan akan memberikan rekod penuh |
| Kandungan | Makanan, senaman, lemak badan, ukuran badan, rekod berat badan dan resipi |
| Bahagian yang dibaca oleh Calori | Fail CSV: makanan dengan kalori dan nutrien, rekod timbang berat, serta lemak badan |
Cara mengeksport data Lifesum
Lifesum menyediakan dua cara. Eksport kendiri di laman web masih dalam versi beta dan meliputi catatan makanan tujuh hari lalu. Untuk rekod yang lebih lama, minta bantuan khidmat sokongan yang boleh menghantar rekod penuh.
Lifesum tidak menyatakan format fail atau tempoh yang diperlukan oleh khidmat sokongan, jadi minta fail CSV dalam mesej anda.
Tujuh hari terakhir, di laman web
- Log masuk di lifesum.com.
- Buka lifesum.com/account/export-data dan muat turun fail.
Sejarah lengkap, melalui khidmat sokongan
- Hubungi sokongan melalui aplikasi, atau e-mel support@lifesum.com menggunakan alamat e-mel yang dikaitkan dengan akaun anda.
- Minta sejarah lengkap anda (makanan, senaman, lemak badan, ukuran, rekod timbang berat dan resipi) dalam format CSV.
- Muat turun fail daripada balasan itu.
Pindahkan sejarah Lifesum anda ke Calori
- Jika fail eksport diterima dalam format ZIP, nyahzip fail itu dahulu. Calori membaca fail CSV, satu demi satu.
- Dalam aplikasi Calori, buka Tetapan → Eksport & Import Data dan pilih tab Import.
- Ketik Pilih fail dan pilih fail CSV. Calori mengenal pasti lajur dan memaparkan pratonton: jumlah entri, hari yang terlibat dan nutrien yang ditemui.
- Semak pratonton dan sahkan. Tiada apa-apa yang disimpan sebelum anda berbuat demikian, dan mengimport fail yang sama dua kali tidak akan menghasilkan pendua.
Import fail diari makanan dahulu, kemudian fail rekod timbang berat dan ukuran badan. Jika khidmat sokongan menghantar fail dalam format selain CSV, simpan sebagai rekod dan mulakan semula catatan makanan anda di Calori.
Calori mengimport entri makanan berserta kalori dan nutriennya, serta bacaan badan seperti berat, lemak badan, ukuran pinggang, langkah dan tidur. Senaman dan kalori yang dibakar tidak dipindahkan. PDF pula hanya untuk disimpan sebagai rekod, bukan fail yang boleh dibaca semula oleh aplikasi.
Cara membatalkan langganan Lifesum
Lifesum meminta anda membatalkan sekurang-kurangnya tiga hari sebelum tarikh pembaharuan. Batalkan di tempat anda membuat bayaran.
Bayar melalui App Store (iPhone)
- Buka aplikasi Settings pada iPhone anda dan ketik nama anda.
- Ketik Subscriptions.
- Pilih Lifesum dan ketik Batalkan Langganan.
Bayar melalui Google Play (Android)
- Buka Google Play dan ketik ikon profil anda.
- Ketik Payments & subscriptions, kemudian Subscriptions.
- Pilih Lifesum dan ketik Batalkan langganan.
Bayar di lifesum.com
- Log masuk di lifesum.com dan buka Manage Subscription.
- Pilih Batalkan langganan dan sahkan.
Bayaran selepas melihat iklan Instagram atau Facebook (Paddle)
- Pergi ke paddle.net dan pilih pilihan untuk mencari pembelian anda.
- Masukkan alamat e-mel yang anda gunakan untuk membuat bayaran, kemudian batalkan langganan melalui pautan yang dihantar oleh Paddle.
Memadam aplikasi atau akaun Lifesum anda tidak membatalkan langganan. Batalkan langganan dahulu, kemudian padamkan akaun.
Cara memadam akaun Lifesum
Dalam aplikasi
- Buka Profile, kemudian Settings dan Account Settings.
- Ketik Delete Account dan sahkan.
Di laman web
- Log masuk di lifesum.com dan buka Profile.
- Pilih Padam Akaun dan sahkan.
Akaun yang dipadam tidak dapat dipulihkan. Tunggu sehingga sokongan menghantar sejarah lengkap anda sebelum memadam akaun.
Soalan
Bolehkah saya mengeksport seluruh sejarah Lifesum saya?
Anda tak boleh buat sendiri: laman web hanya mengeksport data untuk tujuh hari terakhir. Hubungi sokongan untuk meminta rekod penuh dalam format CSV.
Bilakah saya patut membatalkan Lifesum?
Sekurang-kurangnya tiga hari sebelum pembaharuan, melalui App Store, Google Play, lifesum.com atau Paddle, bergantung pada tempat anda membuat pembayaran.
Adakah memadam Lifesum membatalkan langganan saya?
Tidak. Langganan anda akan terus berjalan walaupun aplikasi atau akaun dipadamkan. Batalkan langganan dahulu.
Sumber
Disemak berdasarkan halaman bantuan, privasi dan terma Lifesum sendiri pada November 2026. Nama menu dalam apl boleh berubah antara versi; jika sesuatu langkah telah berubah tempat, maklumkan kepada kami di support@calori.com.
- help.lifesum.com/en/article/how-can-i-export-my-nutritional-information-1es3b9v
- help.lifesum.com/en/article/cancel-subscription-x0r9op
- help.lifesum.com/en/article/account-deletion-13jyggn
Calori tidak mempunyai kaitan dengan Lifesum. Lifesum ialah tanda dagangan pemiliknya.
