Penjejak pemakanan dan perancang hidangan anda.
Satu aplikasi untuk perkara yang anda makan, masak dan keadaan diri anda. Jurnal makanan, resipi, rancangan mingguan, senarai beli-belah dan penjejak kesihatan anda menggunakan data yang sama, dengan bantuan Calori AI untuk memahaminya. Kebanyakannya percuma.
Bermula secara percuma. Tiada kad diperlukan.
Rancang minggu anda. Kongsikan senarai.
Rancang minggu anda menggunakan resipi sendiri, gabungkannya menjadi satu senarai beli-belah dan kongsikan kedua-duanya dengan keluarga — perkongsian keluarga percuma untuk sehingga enam orang. Import resipi daripada hampir mana-mana pautan dan gunakan Menu Rank apabila makan di luar.
Terokai Dapur
Perancang hidangan
Senarai beli-belah
Perkongsian keluarga
Penyunting resipi
Menu Rank
Rekod makanan. Walau dengan apa cara sekalipun.
Gunakan foto, suara anda, kod bar atau carian pantas. Calori mengubah detik itu menjadi diari yang benar-benar boleh anda guna.
Lihat setiap cara untuk mencatat
Pengimbas makanan foto
Perekodan suara & teks
Pengimbas kod bar
Diari pemakanan
Cari apa-apa makanan.
Makanan, hidangan, resipi dan produk berbungkus — lengkap dengan kalori, makro dan Calori Score.
Jurulatih yang mengenali hari anda.
Tanya apa yang sesuai, apa yang perlu diubah atau apa yang perlu dilakukan seterusnya. Calori AI berfungsi daripada buku harian, matlamat dan rutin sebenar anda — bukannya pelan generik.
Kenali Calori AI
Kemajuan anda, secara menyeluruh.
Lihat corak yang penting buat anda — daripada berat badan dan air kepada puasa, langkah dan tidur — tanpa menjadikan setiap hari sebagai medan hukuman.
Mulakan dengan matlamat
- Turunkan berat badan Rekod apa yang anda makan, pantau kemajuan mingguan berbanding sasaran kalori dan ubah sasaran apabila trend berat badan anda berubah.
- Bina otot Ambil makanan untuk mencapai sasaran kalori dan protein yang lebih tinggi, rancang hidangan serta rekod berat dan ukuran badan.
- Kekalkan berat badan anda Kekalkan sasaran berat, catat hidangan harian dan perhatikan jika coraknya mula berubah.
Semua yang dilakukan oleh Calori.
Keperluan asas digabungkan bersama, menjadikan makanan, rancangan dan kemajuan anda lebih mudah difahami dalam satu paparan.
Lihat semua ciri-
Calori ScoreSatu abjad bagi setiap produk, dikira daripada label berdasarkan peraturan tetap yang boleh anda baca — bukannya keputusan AI.
-
Analisis & laporanRamalan berat badan, pembakaran harian sebenar anda, jurang nutrien dan punca kalori tersembunyi — dikemas kini semasa anda tidur.
-
Apple Health & Health ConnectLangkah, tidur, kadar denyutan jantung dan berat masuk; pemakanan yang anda rekod keluar semula — 78 jenis data kesemuanya.
-
Idea hidangan & pantriCadangan berdasarkan apa yang biasa anda makan pada waktu ini, hidangan baharu yang sesuai dengan hari anda, dan idea masakan daripada bahan yang ada dalam peti sejuk.
-
Rakan & cabaranBandingkan langkah dan corengan dengan orang yang anda kenali, dan jalankan cabaran eksklusif — tab Circles.
-
25+ penjejakMood, kafein, alkohol, simptom, penghadaman, kitaran, tabiat, rutin, nota — semat apa yang anda guna, sembunyikan yang lain.
-
Pakar pemakanan andaSambungkan ahli pemakanan atau jurulatih yang anda sedia bekerjasama. Mereka melihat apa yang anda pilih untuk kongsikan; anda tidak perlu lagi buku nota kertas.
-
Apple Watch & widgetRekod melalui suara dari jam tangan, lihat baki kalori dalam widget, dan pantau undur puasa sebagai Aktiviti Langsung.
Diari pemakanan anda bukanlah produk.
Tiada konfeti, tiada papan kedudukan awam. Calori direka untuk digunakan setiap hari selama bertahun-tahun, tanpa mengganggu anda dan hanya memaparkan angka.
Cara kami berfikir- Data anda adalah milik andaEksport CSV sentiasa percuma.
- Diari anda tidak akan dijualBukan kepada pengiklan, bukan kepada broker data.
- Gambar sebenar atau tiada langsungFoto makanan tidak pernah direka-reka.
- Akaun sebenar, setiap masaApple, Google atau e-mel.
