דעו מה יש בצלחת שלכם

ים צהוב

קלוריות וערכים תזונתיים

ציפה, מבושל באדים, נדגם באי מרטיניק

127

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2 g

פחמימות28 g

שומן0.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	127	2 g	28 g	0.4 g
50 g	50 g	64	1 g	14 g	0.2 g
150 g	150 g	191	3.1 g	41 g	0.6 g
200 g	200 g	254	4.1 g	55 g	0.7 g
250 g	250 g	318	5.1 g	69 g	0.9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ים צהוב?

ב-100 g של ים צהוב יש 127 kcal, וכן 2 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ים צהוב?

ב-50 g של ים צהוב יש 64 kcal, וכן 1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ים צהוב?

ב-150 g של ים צהוב יש 191 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ים צהוב?

ב-200 g של ים צהוב יש 254 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 55 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ים צהוב?

ב-250 g של ים צהוב יש 318 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 69 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 20824 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים