דעו מה יש בצלחת שלכם

קמח תירס כחול מלא

קלוריות וערכים תזונתיים

harina de maiz morado

364

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון8.8 g

פחמימות65 g

שומן5.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	364	8.8 g	66 g	5.1 g
1 מנה	6.9 g	25	0.6 g	4.5 g	0.4 g
2 מנות	13.8 g	50	1.2 g	9 g	0.7 g
½ מנה	3.5 g	13	0.3 g	2.3 g	0.2 g
3 מנות	20.7 g	75	1.8 g	14 g	1.1 g
4 מנות	27.6 g	100	2.4 g	18 g	1.4 g
50 g	50 g	182	4.4 g	33 g	2.5 g
150 g	150 g	546	13 g	98 g	7.6 g
200 g	200 g	728	18 g	131 g	10 g
250 g	250 g	910	22 g	164 g	13 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קמח תירס כחול מלא?

ב-100 g של קמח תירס כחול מלא יש 364 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 66 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (6.9 g) של קמח תירס כחול מלא?

ב-1 מנה (6.9 g) של קמח תירס כחול מלא יש 25 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (13.8 g) של קמח תירס כחול מלא?

ב-2 מנות (13.8 g) של קמח תירס כחול מלא יש 50 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 9 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (3.5 g) של קמח תירס כחול מלא?

ב-½ מנה (3.5 g) של קמח תירס כחול מלא יש 13 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (20.7 g) של קמח תירס כחול מלא?

ב-3 מנות (20.7 g) של קמח תירס כחול מלא יש 75 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (27.6 g) של קמח תירס כחול מלא?

ב-4 מנות (27.6 g) של קמח תירס כחול מלא יש 100 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קמח תירס כחול מלא?

ב-50 g של קמח תירס כחול מלא יש 182 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 33 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קמח תירס כחול מלא?

ב-150 g של קמח תירס כחול מלא יש 546 kcal, וכן 13 g חלבון, 98 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168921 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים