דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט פסטה צמחוני
קלוריות וערכים תזונתיים
עם רוטב
119
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.4 g
פחמימות14 g
שומן4.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 119 kcal —
- חלבון 4.4 g 9%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 51 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 105 µg 12%
- ויטמין C 21 mg 23%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2 mg 13%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 37 mg 3%
- אשלגן 84 mg 2%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.2 mg 9%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4.4 g | 14 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.2 g | 6.9 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 6.6 g | 21 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 8.8 g | 27 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 11 g | 34 g | 12 g |
שאלות על סלט פסטה צמחוני
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט פסטה צמחוני?
ב-100 g של סלט פסטה צמחוני יש 119 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט פסטה צמחוני?
ב-50 g של סלט פסטה צמחוני יש 60 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט פסטה צמחוני?
ב-150 g של סלט פסטה צמחוני יש 179 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט פסטה צמחוני?
ב-200 g של סלט פסטה צמחוני יש 238 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 27 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט פסטה צמחוני?
ב-250 g של סלט פסטה צמחוני יש 298 kcal, וכן 11 g חלבון, 34 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25615 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
