דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת מיץ ירקות ופירות
קלוריות וערכים תזונתיים
100% מיץ, בתוספת ויטמינים A, C, E
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 46 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 29 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 36 µg 4%
- ויטמין C 28.5 mg 32%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.87 mg 6%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.01 mg 0%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 0.2 mg 0%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.31 mg 2%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 1 mg 0%
- אשלגן 101 mg 2%
- אבץ 0.01 mg 0%
- נחושת 0.01 mg 1%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.3 g | 11 g | 0 g |
| 1 מנה | 246 g | 113 | 0.7 g | 27 g | 0 g |
| 2 מנות | 492 g | 226 | 1.5 g | 55 g | 0 g |
| ½ מנה | 123 g | 57 | 0.4 g | 14 g | 0 g |
| 3 מנות | 738 g | 339 | 2.2 g | 82 g | 0.1 g |
| 4 מנות | 984 g | 453 | 3 g | 110 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.2 g | 5.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.5 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.6 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.8 g | 28 g | 0 g |
מזונות דומים
שאלות על תערובת מיץ ירקות ופירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת מיץ ירקות ופירות?
ב-100 g של תערובת מיץ ירקות ופירות יש 46 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (246 g) של תערובת מיץ ירקות ופירות?
ב-1 מנה (246 g) של תערובת מיץ ירקות ופירות יש 113 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (492 g) של תערובת מיץ ירקות ופירות?
ב-2 מנות (492 g) של תערובת מיץ ירקות ופירות יש 226 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 55 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (123 g) של תערובת מיץ ירקות ופירות?
ב-½ מנה (123 g) של תערובת מיץ ירקות ופירות יש 57 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (738 g) של תערובת מיץ ירקות ופירות?
ב-3 מנות (738 g) של תערובת מיץ ירקות ופירות יש 339 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 82 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (984 g) של תערובת מיץ ירקות ופירות?
ב-4 מנות (984 g) של תערובת מיץ ירקות ופירות יש 453 kcal, וכן 3 g חלבון, 110 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת מיץ ירקות ופירות?
ב-50 g של תערובת מיץ ירקות ופירות יש 23 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת מיץ ירקות ופירות?
ב-150 g של תערובת מיץ ירקות ופירות יש 69 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174175 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים