דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
מוזן בחלב, רזה ושמן, צלוי בגריל
260
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 260 kcal —
- חלבון 25 g 50%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 7.1 g 36%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 92 mg 4%
- כולסטרול 93.3 mg 31%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.43 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 7 mg 44%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.3 mg 26%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 2.3 µg 95%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 21.3 mg 5%
- זרחן 197 mg 16%
- אשלגן 295 mg 6%
- אבץ 4.5 mg 41%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.03 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 50 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 63 g | 0 g | 43 g |
שאלות על צלעות עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות עגל?
ב-100 g של צלעות עגל יש 260 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות עגל?
ב-50 g של צלעות עגל יש 130 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות עגל?
ב-150 g של צלעות עגל יש 390 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות עגל?
ב-200 g של צלעות עגל יש 520 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות עגל?
ב-250 g של צלעות עגל יש 650 kcal, וכן 63 g חלבון, 0 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5205 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
