דעו מה יש בצלחת שלכם

צלעות עגל

קלוריות וערכים תזונתיים

מוזן בדגנים, רזה ושמן, טרי

231
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן17 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 231 kcal —
  • חלבון 19 g 38%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 17 g 21%
  • שומן רווי 7.3 g 37%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 70 mg 3%
  • כולסטרול 58.2 mg 19%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.21 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 5 mg 31%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 23%
  • ויטמין B6 0.42 mg 25%
  • פולאט (B9) 12 µg 3%
  • ויטמין B12 1.3 µg 56%

מינרלים

  • סידן 30.3 mg 2%
  • ברזל 1.8 mg 10%
  • מגנזיום 18.5 mg 4%
  • זרחן 183 mg 15%
  • אשלגן 336 mg 7%
  • אבץ 3.2 mg 29%
  • נחושת 0.48 mg 53%
  • מנגן 0.03 mg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23119 g0 g17 g
50 g50 g1169.6 g0 g8.3 g
150 g150 g34729 g0 g25 g
200 g200 g46238 g0 g33 g
250 g250 g57848 g0 g41 g

שאלות על צלעות עגל

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות עגל?

ב-100 g של צלעות עגל יש 231 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות עגל?

ב-50 g של צלעות עגל יש 116 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות עגל?

ב-150 g של צלעות עגל יש 347 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות עגל?

ב-200 g של צלעות עגל יש 462 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות עגל?

ב-250 g של צלעות עגל יש 578 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 3656 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים