דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות עגל חלב
קלוריות וערכים תזונתיים
ממוזון חלב, רזה, טרי
113
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן2.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 113 kcal —
- חלבון 20 g 41%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.8 g 4%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 95 mg 4%
- כולסטרול 63.5 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 7.1 mg 44%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.2 mg 24%
- ויטמין B6 0.44 mg 26%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 1.1 µg 46%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 23.3 mg 6%
- זרחן 194 mg 16%
- אשלגן 306 mg 7%
- אבץ 3.2 mg 29%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 8.5 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 31 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 41 g | 0 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 51 g | 0 g | 7.1 g |
שאלות על צלעות עגל חלב
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות עגל חלב?
ב-100 g של צלעות עגל חלב יש 113 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות עגל חלב?
ב-50 g של צלעות עגל חלב יש 57 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות עגל חלב?
ב-150 g של צלעות עגל חלב יש 170 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות עגל חלב?
ב-200 g של צלעות עגל חלב יש 226 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות עגל חלב?
ב-250 g של צלעות עגל חלב יש 283 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3532 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
