דעו מה יש בצלחת שלכם

צלעות עגל

קלוריות וערכים תזונתיים

מוזן בדגנים, רזה ושמן, צלוי בגריל

267
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0 g
שומן18 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 267 kcal —
  • חלבון 25 g 49%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 18 g 23%
  • שומן רווי 8 g 40%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 84 mg 4%
  • כולסטרול 79.2 mg 26%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.35 mg 2%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
  • ניאצין (B3) 6 mg 37%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.3 mg 26%
  • ויטמין B6 0.25 mg 15%
  • פולאט (B9) 13 µg 3%
  • ויטמין B12 2.7 µg 111%

מינרלים

  • סידן 40.3 mg 3%
  • ברזל 2.6 mg 15%
  • מגנזיום 20.4 mg 5%
  • זרחן 217 mg 17%
  • אשלגן 388 mg 8%
  • אבץ 4.8 mg 43%
  • נחושת 0.46 mg 51%
  • מנגן 0.03 mg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g26725 g0 g18 g
50 g50 g13412 g0 g9 g
150 g150 g40137 g0 g27 g
200 g200 g53449 g0 g36 g
250 g250 g66861 g0 g45 g

שאלות על צלעות עגל

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות עגל?

ב-100 g של צלעות עגל יש 267 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות עגל?

ב-50 g של צלעות עגל יש 134 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות עגל?

ב-150 g של צלעות עגל יש 401 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות עגל?

ב-200 g של צלעות עגל יש 534 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות עגל?

ב-250 g של צלעות עגל יש 668 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 3657 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים