דעו מה יש בצלחת שלכם
שלגית פודינג וניל
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא
159
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות27 g
שומן4.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 159 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 4.4 g 6%
- סוכרים 23 g —
- נתרן 106 mg 5%
- כולסטרול 2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 52 µg 6%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.83 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.04 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.38 mg 8%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.37 µg 15%
מינרלים
- סידן 129 mg 10%
- ברזל 0.07 mg 0%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 101 mg 8%
- אשלגן 138 mg 3%
- אבץ 0.35 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 4 g | 27 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 13 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 6 g | 40 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 8 g | 54 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 10 g | 67 g | 11 g |
שאלות על שלגית פודינג וניל
כמה קלוריות יש ב-100 g של שלגית פודינג וניל?
ב-100 g של שלגית פודינג וניל יש 159 kcal, וכן 4 g חלבון, 27 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שלגית פודינג וניל?
ב-50 g של שלגית פודינג וניל יש 80 kcal, וכן 2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שלגית פודינג וניל?
ב-150 g של שלגית פודינג וניל יש 239 kcal, וכן 6 g חלבון, 40 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שלגית פודינג וניל?
ב-200 g של שלגית פודינג וניל יש 318 kcal, וכן 8 g חלבון, 54 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שלגית פודינג וניל?
ב-250 g של שלגית פודינג וניל יש 398 kcal, וכן 10 g חלבון, 67 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4142 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
