דעו מה יש בצלחת שלכם
דיסת אוז בטעם ונילה, קירפון או נטורל
קלוריות וערכים תזונתיים
מצונן
121
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3 g
פחמימות19 g
שומן3.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 121 kcal —
- חלבון 3 g 6%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 3.4 g 4%
- שומן רווי 2.1 g 10%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 44 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 34.1 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
מינרלים
- סידן 73.9 mg 6%
- מגנזיום 9.9 mg 2%
- זרחן 64.9 mg 5%
- אשלגן 107 mg 2%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.1 mg 4%
- יוד 17.3 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3 g | 19 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.5 g | 9.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4.5 g | 28 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6 g | 38 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7.5 g | 47 g | 8.5 g |
מזונות דומים
שאלות על דיסת אוז בטעם ונילה, קירפון או נטורל
כמה קלוריות יש ב-100 g של דיסת אוז בטעם ונילה, קירפון או נטורל?
ב-100 g של דיסת אוז בטעם ונילה, קירפון או נטורל יש 121 kcal, וכן 3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דיסת אוז בטעם ונילה, קירפון או נטורל?
ב-50 g של דיסת אוז בטעם ונילה, קירפון או נטורל יש 61 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דיסת אוז בטעם ונילה, קירפון או נטורל?
ב-150 g של דיסת אוז בטעם ונילה, קירפון או נטורל יש 182 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 28 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דיסת אוז בטעם ונילה, קירפון או נטורל?
ב-200 g של דיסת אוז בטעם ונילה, קירפון או נטורל יש 242 kcal, וכן 6 g חלבון, 38 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דיסת אוז בטעם ונילה, קירפון או נטורל?
ב-250 g של דיסת אוז בטעם ונילה, קירפון או נטורל יש 303 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 47 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 39212 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
