דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת ולנסיי
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב עיזים
295
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0.6 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 295 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 0.6 g 0%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 18 g 89%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 509 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ריבופלבין (B2) 0.64 mg 49%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.95 mg 19%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 84.8 µg 21%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 0.19 mg 1%
- מגנזיום 15.3 mg 4%
- זרחן 181 mg 14%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 0.55 mg 5%
- סלניום 9 µg 16%
- יוד 40 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 19 g | 0.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9.5 g | 0.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 28 g | 1 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 38 g | 1.3 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 47 g | 1.6 g | 61 g |
שאלות על גבינת ולנסיי
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת ולנסיי?
ב-100 g של גבינת ולנסיי יש 295 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת ולנסיי?
ב-50 g של גבינת ולנסיי יש 148 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת ולנסיי?
ב-150 g של גבינת ולנסיי יש 443 kcal, וכן 28 g חלבון, 1 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת ולנסיי?
ב-200 g של גבינת ולנסיי יש 590 kcal, וכן 38 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת ולנסיי?
ב-250 g של גבינת ולנסיי יש 738 kcal, וכן 47 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-61 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12848 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
