דעו מה יש בצלחת שלכם
פפאיה לא בשלה
קלוריות וערכים תזונתיים
ציפה ירוקה, חי
27
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות5.5 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 27 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 5.5 g 2%
- שומן 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- נתרן 15 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 31 mg 34%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.22 mg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 33 mg 3%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 56 mg 13%
- זרחן 30 mg 2%
- אשלגן 210 mg 4%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.1 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.9 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.4 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.8 g | 11 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.3 g | 14 g | 0.3 g |
שאלות על פפאיה לא בשלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פפאיה לא בשלה?
ב-100 g של פפאיה לא בשלה יש 27 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פפאיה לא בשלה?
ב-50 g של פפאיה לא בשלה יש 14 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פפאיה לא בשלה?
ב-150 g של פפאיה לא בשלה יש 41 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פפאיה לא בשלה?
ב-200 g של פפאיה לא בשלה יש 54 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פפאיה לא בשלה?
ב-250 g של פפאיה לא בשלה יש 68 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-311 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
