דעו מה יש בצלחת שלכם
מנגו ירוק לא בשל
קלוריות וערכים תזונתיים
ציפה, טרי
46
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.5 g
פחמימות11 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 46 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 5.6 g —
- נתרן 25 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 15 µg 2%
- ויטמין C 90 mg 100%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.29 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 14 mg 1%
- אשלגן 110 mg 2%
- נחושת 0.24 mg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.5 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.8 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1 g | 22 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1.3 g | 28 g | 0.5 g |
שאלות על מנגו ירוק לא בשל
כמה קלוריות יש ב-100 g של מנגו ירוק לא בשל?
ב-100 g של מנגו ירוק לא בשל יש 46 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מנגו ירוק לא בשל?
ב-50 g של מנגו ירוק לא בשל יש 23 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מנגו ירוק לא בשל?
ב-150 g של מנגו ירוק לא בשל יש 69 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מנגו ירוק לא בשל?
ב-200 g של מנגו ירוק לא בשל יש 92 kcal, וכן 1 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מנגו ירוק לא בשל?
ב-250 g של מנגו ירוק לא בשל יש 115 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-273 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
