דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם צרפתי מסורתי
קלוריות וערכים תזונתיים
279
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.2 g
פחמימות57 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 279 kcal —
- חלבון 8.2 g 16%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 3.8 g 14%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 509 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.21 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.38 mg 8%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 96 mg 8%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 0.65 mg 6%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.58 mg 25%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8.2 g | 57 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4.1 g | 28 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 12 g | 85 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 16 g | 113 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 20 g | 142 g | 2.5 g |
שאלות על לחם צרפתי מסורתי
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם צרפתי מסורתי?
ב-100 g של לחם צרפתי מסורתי יש 279 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 57 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם צרפתי מסורתי?
ב-50 g של לחם צרפתי מסורתי יש 140 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם צרפתי מסורתי?
ב-150 g של לחם צרפתי מסורתי יש 419 kcal, וכן 12 g חלבון, 85 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם צרפתי מסורתי?
ב-200 g של לחם צרפתי מסורתי יש 558 kcal, וכן 16 g חלבון, 113 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם צרפתי מסורתי?
ב-250 g של לחם צרפתי מסורתי יש 698 kcal, וכן 20 g חלבון, 142 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 7007 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
