דעו מה יש בצלחת שלכם

כריך

קלוריות וערכים תזונתיים

עם לחם פרוס מסורתי, עם חזה עוף צלוי ללא שמן וללא מלח, גזר חי, עגבנייה, רוטב יוגורט וחסה אייסברג

139

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון12 g

פחמימות17 g

שומן2.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	139	12 g	17 g	2.4 g
50 g	50 g	70	5.8 g	8.5 g	1.2 g
150 g	150 g	209	17 g	26 g	3.6 g
200 g	200 g	278	23 g	34 g	4.8 g
250 g	250 g	348	29 g	43 g	6.1 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כריך?

ב-100 g של כריך יש 139 kcal, וכן 12 g חלבון, 17 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כריך?

ב-50 g של כריך יש 70 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כריך?

ב-150 g של כריך יש 209 kcal, וכן 17 g חלבון, 26 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של כריך?

ב-200 g של כריך יש 278 kcal, וכן 23 g חלבון, 34 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של כריך?

ב-250 g של כריך יש 348 kcal, וכן 29 g חלבון, 43 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

מקור: tbca BRC0326A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים