דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, עם חתיכות עגבנייה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 32 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 5.7 g 2%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- נתרן 15 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 40 µg 4%
- ויטמין C 21.5 mg 24%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2 mg 13%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.22 mg 4%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 0.68 mg 4%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 42 mg 3%
- אשלגן 373 mg 8%
- אבץ 0.19 mg 2%
- נחושת 0.01 mg 2%
- מנגן 0.22 mg 10%
- סלניום 0.6 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.3 g | 5.7 g | 0.4 g |
| 1 מנה | 244 g | 78 | 3.2 g | 14 g | 1 g |
| 2 מנות | 488 g | 156 | 6.4 g | 28 g | 1.9 g |
| ½ מנה | 122 g | 39 | 1.6 g | 6.9 g | 0.5 g |
| 3 מנות | 732 g | 234 | 9.7 g | 42 g | 2.9 g |
| 4 מנות | 976 g | 312 | 13 g | 56 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.7 g | 2.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2 g | 8.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2.6 g | 11 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3.3 g | 14 g | 1 g |
שאלות על רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה?
ב-100 g של רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה יש 32 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (244 g) של רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה?
ב-1 מנה (244 g) של רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה יש 78 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (488 g) של רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה?
ב-2 מנות (488 g) של רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה יש 156 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122 g) של רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה?
ב-½ מנה (122 g) של רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה יש 39 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (732 g) של רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה?
ב-3 מנות (732 g) של רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה יש 234 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 42 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (976 g) של רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה?
ב-4 מנות (976 g) של רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה יש 312 kcal, וכן 13 g חלבון, 56 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה?
ב-50 g של רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה יש 16 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה?
ב-150 g של רוטב עגבניות עם חתיכות עגבנייה יש 48 kcal, וכן 2 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170463 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
