דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר עגבנייה
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא קליפה, משומר
23
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.2 g
פחמימות3.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 23 kcal —
- חלבון 1.2 g 2%
- פחמימות 3.6 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 27.1 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 165 µg 18%
- ויטמין C 10.5 mg 12%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.65 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.39 mg 2%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 20 mg 2%
- אשלגן 260 mg 6%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.08 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.2 g | 3.6 g | – |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 1.8 g | – |
| 150 g | 150 g | 34 | 1.8 g | 5.4 g | – |
| 200 g | 200 g | 45 | 2.4 g | 7.3 g | – |
| 250 g | 250 g | 57 | 3 g | 9.1 g | – |
שאלות על בשר עגבנייה
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר עגבנייה?
ב-100 g של בשר עגבנייה יש 23 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר עגבנייה?
ב-50 g של בשר עגבנייה יש 11 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר עגבנייה?
ב-150 g של בשר עגבנייה יש 34 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר עגבנייה?
ב-200 g של בשר עגבנייה יש 45 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר עגבנייה?
ב-250 g של בשר עגבנייה יש 57 kcal, וכן 3 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-– שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20169 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
