דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב פסטה על בסיס עגבניות
קלוריות וערכים תזונתיים
מנה קפואה, כולל פומודورو, ארביאטה, מרינרה, מחומם
107
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.9 g
פחמימות19 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 107 kcal —
- חלבון 3.9 g 8%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 169 mg 7%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 0.48 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.81 mg 5%
- ויטמין K 4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.75 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 73.1 µg 18%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 8 mg 1%
מינרלים
- סידן 22.3 mg 2%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 16.6 mg 4%
- זרחן 45 mg 4%
- אשלגן 112 mg 2%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.1 mg 12%
- מנגן 0.25 mg 11%
- סלניום 12.6 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3.9 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2 g | 9.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 160 | 5.9 g | 28 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 213 | 7.9 g | 37 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 266 | 9.9 g | 47 g | 2.4 g |
מזונות דומים
שאלות על רוטב פסטה על בסיס עגבניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב פסטה על בסיס עגבניות?
ב-100 g של רוטב פסטה על בסיס עגבניות יש 107 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב פסטה על בסיס עגבניות?
ב-50 g של רוטב פסטה על בסיס עגבניות יש 53 kcal, וכן 2 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב פסטה על בסיס עגבניות?
ב-150 g של רוטב פסטה על בסיס עגבניות יש 160 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב פסטה על בסיס עגבניות?
ב-200 g של רוטב פסטה על בסיס עגבניות יש 213 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 37 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב פסטה על בסיס עגבניות?
ב-250 g של רוטב פסטה על בסיס עגבניות יש 266 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 47 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7443 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים