דעו מה יש בצלחת שלכם
חליטת תה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם חלב
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 38 kcal —
- חלבון 1.7 g 3%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 2.4 g 3%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.7 g | 2.5 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.9 g | 1.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2.6 g | 3.7 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3.4 g | 4.9 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 4.3 g | 6.1 g | 5.9 g |
שאלות על חליטת תה
כמה זמן כדאי להשרות חליטת תה כדי שלא תהיה מרה?
בתה שחור, השריה של 3–5 דקות במים רותחים מספיקה בדרך כלל; בתה ירוק, השתמש במים בטמפרטורה של 70–80 מעלות והשרה 2–3 דקות. הוצאה של השקיק או העלים בזמן מונעת טעם מריר ועפיץ.
אפשר להכין חליטת תה מראש ולשמור במקרר?
כן. סנן את העלים, צנן את החליטה במהירות ושמור אותה בכלי סגור במקרר; כדאי לשתות בתוך יום־יומיים.
איך מכינים חליטת תה קרה?
להכנה מהירה, חלוט תה בכמות קטנה של מים חמים למשך הזמן הרגיל, ואז מזוג על כוס מלאה בקרח. אפשר גם להשרות תה במים קרים במקרר למשך 6–8 שעות ולסנן.
מה ההבדל בין חליטת תה לחליטת צמחים?
חליטת תה עשויה מעלים של צמח התה, קמליה סינית, ובדרך כלל מכילה קפאין. חליטת צמחים עשויה מפרחים, עלים או זרעים של צמחים אחרים, כמו קמומיל או נענע, ואינה תה במובן הבוטני.
אפשר להשתמש שוב בעלי התה אחרי החליטה?
כן, במיוחד בעלים של תה ירוק או אולונג: חליטה נוספת תהיה בדרך כלל עדינה יותר, ואפשר להאריך מעט את זמן ההשריה. אל תשאיר עלים רטובים בטמפרטורת החדר למשך שעות.
עם מה מגישים חליטת תה, ובאילו מאכלים משתמשים בה?
תה שחור משתלב היטב עם עוגיות, עוגות ותבלינים כמו הל; תה ירוק מתאים גם ללגימה לצד אוכל מלוח. אפשר להשתמש בתה חזק להשריית פירות יבשים או כתוספת לנוזל בבישול אורז.
האם חליטת תה מכילה קפאין?
אם היא הוכנה מתה שחור, ירוק או לבן — בדרך כלל כן, והכמות תלויה בסוג התה, בכמות העלים ובמשך ההשריה. חליטות כמו קמומיל ונענע אינן מכילות קפאין באופן טבעי.
מקור: BEDCA (Spain) 1094 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים