דעו מה יש בצלחת שלכם
דובדבן מתוק
קלוריות וערכים תזונתיים
גולמי
63
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.1 g
פחמימות14 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 63 kcal —
- חלבון 1.1 g 2%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 0 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 7 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.36 mg 2%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 21 mg 2%
- אשלגן 222 mg 5%
- אבץ 0.07 mg 1%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1.1 g | 14 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.5 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1.6 g | 21 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2.1 g | 28 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2.7 g | 35 g | 0.5 g |
שאלות על דובדבן מתוק
כמה קלוריות יש ב-100 g של דובדבן מתוק?
ב-100 g של דובדבן מתוק יש 63 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דובדבן מתוק?
ב-50 g של דובדבן מתוק יש 32 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דובדבן מתוק?
ב-150 g של דובדבן מתוק יש 95 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דובדבן מתוק?
ב-200 g של דובדבן מתוק יש 126 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דובדבן מתוק?
ב-250 g של דובדבן מתוק יש 158 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1531 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
