דעו מה יש בצלחת שלכם
גביעי גלידה סוכר
קלוריות וערכים תזונתיים
מורול
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 402 kcal —
- חלבון 7.9 g 16%
- פחמימות 82 g 30%
- שומן 3.8 g 5%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 26 g —
- נתרן 298 mg 13%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.51 mg 43%
- ריבופלבין (B2) 0.41 mg 31%
- ניאצין (B3) 5.1 mg 32%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.43 mg 9%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 140 µg 35%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 8.5 mg 2%
מינרלים
- סידן 44 mg 3%
- ברזל 4.4 mg 25%
- מגנזיום 31 mg 7%
- זרחן 103 mg 8%
- אשלגן 145 mg 3%
- אבץ 0.75 mg 7%
- נחושת 0.27 mg 30%
- מנגן 0.73 mg 32%
- סלניום 4.8 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 7.9 g | 82 g | 3.8 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 114 | 2.2 g | 23 g | 1.1 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 228 | 4.5 g | 47 g | 2.2 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 57 | 1.1 g | 12 g | 0.5 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 342 | 6.7 g | 70 g | 3.2 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 456 | 9 g | 93 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4 g | 41 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 12 g | 124 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 16 g | 165 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 20 g | 206 g | 9.5 g |
שאלות על גביעי גלידה סוכר
כמה קלוריות יש ב-100 g של גביעי גלידה סוכר?
ב-100 g של גביעי גלידה סוכר יש 402 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 82 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של גביעי גלידה סוכר?
ב-1 מנה (28.4 g) של גביעי גלידה סוכר יש 114 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של גביעי גלידה סוכר?
ב-2 מנות (56.7 g) של גביעי גלידה סוכר יש 228 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 47 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של גביעי גלידה סוכר?
ב-½ מנה (14.2 g) של גביעי גלידה סוכר יש 57 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של גביעי גלידה סוכר?
ב-3 מנות (85.1 g) של גביעי גלידה סוכר יש 342 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 70 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של גביעי גלידה סוכר?
ב-4 מנות (113.4 g) של גביעי גלידה סוכר יש 456 kcal, וכן 9 g חלבון, 93 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גביעי גלידה סוכר?
ב-50 g של גביעי גלידה סוכר יש 201 kcal, וכן 4 g חלבון, 41 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גביעי גלידה סוכר?
ב-150 g של גביעי גלידה סוכר יש 603 kcal, וכן 12 g חלבון, 124 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 175001 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
