דעו מה יש בצלחת שלכם

Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt

קלוריות וערכים תזונתיים

161

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון13 g

פחמימות7.7 g

שומן8.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	161	13 g	7.7 g	8.6 g
50 g	50 g	81	6.6 g	3.9 g	4.3 g
150 g	150 g	242	20 g	12 g	13 g
200 g	200 g	322	26 g	16 g	17 g
250 g	250 g	403	33 g	19 g	22 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?

ב-100 g של Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt יש 161 kcal, וכן 13 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?

ב-50 g של Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt יש 81 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?

ב-150 g של Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt יש 242 kcal, וכן 20 g חלבון, 12 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?

ב-200 g של Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt יש 322 kcal, וכן 26 g חלבון, 16 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?

ב-250 g של Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt יש 403 kcal, וכן 33 g חלבון, 19 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: tbca BRC0656A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים