דעו מה יש בצלחת שלכם
Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie
קלוריות וערכים תזונתיים
29
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.4 g
פחמימות5.2 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 29 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 5.2 g 2%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 5 g —
- נתרן 5.6 mg 0%
- כולסטרול 0.08 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 136 µg 15%
- ויטמין C 27 mg 30%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.3 mg 2%
- ויטמין K 4.7 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 2%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 17.6 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 25.1 mg 2%
- ברזל 0.26 mg 1%
- מגנזיום 9.8 mg 2%
- זרחן 20.7 mg 2%
- אשלגן 159 mg 3%
- אבץ 0.12 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 0.13 µg 0%
- יוד 0.59 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.4 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.2 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0.6 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0.8 g | 10 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1 g | 13 g | 0.4 g |
מזונות דומים
שאלות על Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie
כמה קלוריות יש ב-100 g של Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie?
ב-100 g של Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie יש 29 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie?
ב-50 g של Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie יש 15 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie?
ב-150 g של Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie יש 44 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie?
ב-200 g של Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie יש 58 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie?
ב-250 g של Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie יש 73 kcal, וכן 1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34551 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים