דעו מה יש בצלחת שלכם
חמאת בוטנים חלקה
קלוריות וערכים תזונתיים
607
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות13 g
שומן52 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 607 kcal —
- חלבון 23 g 46%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 52 g 66%
- שומן רווי 13 g 64%
- סיבים תזונתיים 6.6 g 24%
- סוכרים 6.7 g —
- נתרן 350 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 5 mg 33%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 12.5 mg 78%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 31%
- ויטמין B6 0.58 mg 34%
- ביוטין (B7) 94 µg 313%
- פולאט (B9) 53 µg 13%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 37 mg 3%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 180 mg 43%
- זרחן 330 mg 26%
- אשלגן 700 mg 15%
- אבץ 3 mg 27%
- נחושת 0.7 mg 78%
- מנגן 1.7 mg 74%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 23 g | 13 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 6.6 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 34 g | 20 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 46 g | 26 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 57 g | 33 g | 130 g |
שאלות על חמאת בוטנים חלקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של חמאת בוטנים חלקה?
ב-100 g של חמאת בוטנים חלקה יש 607 kcal, וכן 23 g חלבון, 13 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חמאת בוטנים חלקה?
ב-50 g של חמאת בוטנים חלקה יש 304 kcal, וכן 11 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חמאת בוטנים חלקה?
ב-150 g של חמאת בוטנים חלקה יש 911 kcal, וכן 34 g חלבון, 20 g פחמימות ו-78 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חמאת בוטנים חלקה?
ב-200 g של חמאת בוטנים חלקה יש 1214 kcal, וכן 46 g חלבון, 26 g פחמימות ו-104 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חמאת בוטנים חלקה?
ב-250 g של חמאת בוטנים חלקה יש 1518 kcal, וכן 57 g חלבון, 33 g פחמימות ו-130 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-892 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
