דעו מה יש בצלחת שלכם
מחית טהיני
קלוריות וערכים תזונתיים
607
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0.9 g
שומן59 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 607 kcal —
- חלבון 19 g 37%
- פחמימות 0.9 g 0%
- שומן 59 g 76%
- שומן רווי 8.4 g 42%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 20 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.6 mg 17%
- תיאמין (B1) 0.94 mg 78%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 5.1 mg 32%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.2 mg 43%
- ויטמין B6 0.76 mg 45%
- ביוטין (B7) 11 µg 37%
- פולאט (B9) 99 µg 25%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 680 mg 52%
- ברזל 10.6 mg 59%
- מגנזיום 380 mg 90%
- זרחן 730 mg 58%
- אשלגן 580 mg 12%
- אבץ 5.4 mg 49%
- נחושת 1.5 mg 164%
- מנגן 1.5 mg 65%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 19 g | 0.9 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9.3 g | 0.5 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 28 g | 1.4 g | 88 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 37 g | 1.8 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 46 g | 2.3 g | 147 g |
שאלות על מחית טהיני
כמה קלוריות יש ב-100 g של מחית טהיני?
ב-100 g של מחית טהיני יש 607 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-59 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מחית טהיני?
ב-50 g של מחית טהיני יש 304 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מחית טהיני?
ב-150 g של מחית טהיני יש 911 kcal, וכן 28 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-88 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מחית טהיני?
ב-200 g של מחית טהיני יש 1214 kcal, וכן 37 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-118 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מחית טהיני?
ב-250 g של מחית טהיני יש 1518 kcal, וכן 46 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-147 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-847 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
